| 稳”三字诀 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分夜渐长
记住“润 、秋分夜渐长 ，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字自此昼渐短 、秋分最易耗伤肺津 ，养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖昼夜温差拉大，稳字助您安稳度秋
，秋分适当保暖、养生暖 、记住诀规避季节性疾病 。润暖调和阴阳的稳字核心原则，