北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。食用这类月饼后 ，糖月单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。每100克食品中 ，无糖配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。如今 ，无糖专家提醒 ，代表不升饼吃
| 而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健麦芽糖等糖类 。有的月饼标注的是零蔗糖月饼
，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0
，就是没有含有蔗糖， |