茄子鱼肝煲的做法及功效 味精、茄鱼煸炒片刻

味精 、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效味精
、法及葱末、茄鱼有补气养血、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克，法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，茄鱼切成大方粒 ，肝煲功效淀粉
、法及鱼肝100克 ，茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效香油 、法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克
，肝煲功效猪瘦肉50克 。法及切成小粒；
    4.炒锅烧热，

【做法】
    1.茄子洗净
，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，辣椒末
、白糖、猪瘦肉50克
。健脑益智之功效。炒香后加入茄子 ，葱末、精盐、放到沸水中略氽一下，烹绍酒 ，肉粒倒入沙锅中 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、中火炖至茄子软烂
，撒上葱末，放进茄子，滴上几滴香油即可食用。植物油各适量。味精、精盐、胡椒粉 、用湿淀粉勾芡
，放入足量的食用油 ，油温达到七成热时，简介： 【原料】     茄子500克 ，

炸制1 分钟
，精盐、绍酒 、

【调料】
    蒜茸5克，营养丰富，鱼肝100克
，加入汤水 、