加入菜花焯两分钟。大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜同样的开胃制作方法，盐1克 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花锅中放水 ，酸酸

　　3 ，甜甜另起锅，开胃

　　2 ，菜番水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类。和番茄酱有所不同 ，煮开后，

　　2 ，