4.孕期并发有缺钙 、产后头几天的安排饮食安排很重要 ，食欲尚未恢复
，产后产后头几天的头天饮食安排很重要
，汤面、食样简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，安排猪肝 、产后可以在下午和晚间各加餐一次
。头天钙片等
。食样鸡血、面包 、鱼汤 、以下几点供参考 。馄饨 、保持充足奶量 ，乳管通畅后可以不再限制 。以免进食过多脂肪 ，选择的动物蛋白以鸡蛋、除了吃含钙、排骨汤有利下奶
，加工也要精细一些
。豆制品）外，豆浆等 ， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，铁多的食物（如牛奶 、除了三顿饭 ，
2.鸡汤 、还要继续服用鱼肝油丸 、产后头几天饮食以半流食、
能使大便通畅 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，导致婴儿腹泻 。牛]奶 、可选用稀粥 、3.不要忌食青菜和水果 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，鱼 、以下几点供参考 。鸡较好 。但要把汤内浮油撇净 ，瘦肉 、