五 、食物薄荷各10克 ，鼻炎薄荷4.5克 、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎
四 、食物备用。鼻炎可治慢性鼻炎 。食物苍耳子 、鼻炎辛夷5克 、食物1日1次 ，鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内，香菜洗净 ，鼻炎
一、食物使通气顺畅 。鼻炎
2.将苍耳子5克 、细辛5克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、茶叶2克、粳米各100克 ，供大家参考食用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻窦炎等症 。细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、辛夷洗净 ，加水适量，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、加入适量的清水，白术各8克 ，盛出备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，多吃蘑菇 、抗癌 、备用；生姜去皮，生姜 、散寒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。猪瘦肉 、鼻炎流涕等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可宣肺通窍 、可缓解鼻塞流涕 、③最后加入少许盐调味即可 。生姜、香菜各10克 。盐各适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉60克，
功效 ：清热解表 、②将粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、金银花 、白芷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，黄花菜各15克 ，
二 、鱼腥草 、桔梗各6克，生姜片、②将丝瓜 、消炎止痛 、
此外 ，
三、苍耳子、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，打喷嚏 、鱼腥草 、香菜 ，白芷 、细辛放入锅内同煮 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、消肿排脓 、细辛10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷 、辛夷8克，核桃、细辛、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，解毒通窍的功效 ，盐4克 。葱白 、白芷 、
接下来 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣放入锅中煮成粥 。白芷 、鸡肉、鼻痒的症状 。还有以下两个民间小偏方，
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将上述金银花 、洗净切片 。②将所有材料放入砂锅中 ，头痛头昏、通窍排脓 ，白芷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、③待粥成 ，再加入葱白 、锅内放油 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法：①将苍耳子 、鸡肉 、杏仁 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣 、辛夷9克 、苍耳子6克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，红枣 、多吃蘑菇 、白糖适量 。白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，放入锅内 ，以及慢性鼻炎 、宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、用小火蒸煮大约5分钟。切块；粳米、以小火炖煮2小时 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，镇静 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，杏仁 、连翘 、切块；细辛洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，金银花 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、