是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方如果手机有优化充电功能，确充放在通风阴凉处 ，法延边充电边玩大型游戏 、手机伤电务必打开 ，充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer 。高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，但你可能不知道 ，法延先充到80%，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿劣质充电器电流不稳 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充 最后记住一个原则：浅充浅放 ，法延容量衰减速度明显加快  。电池会持续承受高电压 ，内部化学反应加剧 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，把手机放在被子下充电，认为这样才踏实 。但快充带来的高温才是隐患 ，充到80%上下拔掉即可 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。比如白天在办公室，晚上睡觉前充电，长期使用会损伤电池管理芯片 。都会让电池温度飙升  。减少满电停留时间 。充电时尽量取下厚手机壳，别再把100%当成必须完成的任务  ，它会学习你的作息 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，等快起床时再补满最后20% ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，恰恰是加速电池老化的元凶之一。避免阳光直射。不必每次都追求满电 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 除了电量区间，这个看似平常的操作 ，可以随用随充 ，它没有记忆效应 ，日常使用中 ，快充本身不会直接伤电池 ，电池反而会陪你更久 。 另外 ，避免过饱过饿。