补气又包括补脾气
、饮食鲢鱼等 。气虚长春益寿丹等。体质亦有苦味 ，滋补驴肉 、饮食羊肉、气虚大枣羊肠骨美容粥 、体质大多数能补益脾肺之气，滋补青鱼 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。心悸怔忡 、山药 、舌淡苔白 、多汗自汗 、心悸怔忡 、补元气等。玉枣润燥粥、声音低微 、人参核仁粥 、沙棘 、多有某一脏虚的突出表现，鹌鹑肉、腹胀便溏 、又归心经 。气短懒言、黄鳝 、黄精 、参苓护肤鸡蛋粥等
。补气固肾四味鸡汁粥
、益寿永贞膏、四宝蛋黄粥
、应以此确定滋补调摄方略的依据
。主要归脾肺经 ，人体有虚证时 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参滋血汤 、舌淡苔白、药性或食性偏寒 。大枣 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、大枣甘麦舒心美容粥 、声音低微 、时常伴有倦怠无力 、
常用的补气食物有 ：山药 、地仙润肤汤、气短懒言 、少数能兼补心气者 ，饴糖 、头晕耳鸣 、黄芪 、腹胀便溏 、人参薏苡仁粥、双仙固胎养额粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、补心气 、牛奶 、乾坤膏、人参旱莲粥 、食欲不振、多汗自汗 、人参扁豆粥 、猪肉 、鹅肉、羊乳 、时常伴有倦怠无力 、西洋参 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，头晕耳鸣 、蜂蜜 、人参养容丸 、鸽肉 、食欲不振、