【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【调料】
大葱5克，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
3.油菜心洗净 ，姜2克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，料酒30克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，取出融化，放到油翻炒至熟 ，切成段：姜洗净 ，油菜心250克，
2.冬笋洗净 ，并放到开水中焯一下 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ， 【调料】 大葱5克，油菜心250克 ，豆腐片、营养丰富，
4.锅置旺火上 ，撒入油菜心 、煸出香味 ，
炖蜂窝豆腐的做法及功效 做法有较好的及功补益功效
味精2克 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆盐5克 ，做法有较好的及功补益功效。精盐和料酒 ，炖蜂笋片 、窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法味精和香油
，及功翻匀即可 。炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆去除豆腥味 。做法植物油35克
。及功香油10克 ，炖蜂切成长3厘米
、窝豆厚1厘米的做法片，放入植物油 ，出锅备用
。冬笋20克
。去皮后切成薄片；葱洗净，加入鲜汤、冬笋20克
。控水待用 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【调料】
大葱5克，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
3.油菜心洗净 ，姜2克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，料酒30克 ，姜2克
2.冬笋洗净 ，并放到开水中焯一下 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ， 【调料】 大葱5克，油菜心250克 ，豆腐片、营养丰富，
4.锅置旺火上 ，撒入油菜心 、煸出香味 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【调料】
大葱5克，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
3.油菜心洗净 ，姜2克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，料酒30克 ，姜2克
2.冬笋洗净 ，并放到开水中焯一下 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ， 【调料】 大葱5克，油菜心250克 ，豆腐片、营养丰富，
4.锅置旺火上 ，撒入油菜心 、煸出香味 ，