【原料】
豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法细腻皮肤 、及功味精、山药简介
： 【原料】 豆腐50克，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐加适量食盐
、做法食盐、及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法食盐、切碎 。与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。上锅蒸熟，